SM systém

Zázračný SM systém pana doktora Smíška se u nás po krátkém výpadku opět rozjíždí. Pojedeme ve dvou etapách pro začátečníky a pokročilé. Kurzy budou postupně přibývat. Budeme rádi, když nám sdělíte v jaké časy Vám tento kurz chybí.

KURZ MOJE TĚLO – JIŽ BRZY

Nejste se sebou spokojená a chtěla byste to změnit, ale nedokážete se přinutit, ovládnout nebo vydržet? Pak se zkuste zaměřit právě na tento kurz – již brzy Vám jej představíme.

BODYFORMING – nová skupinová lekce

Od listopadu v úterý a čtvrtek od 17:30

Cílem nás všech je vymodelovat si krásné křivky a zde si navíc budujete také správné držení těla. Při lekcích se využívá cvičení s vlastní váhou těla.

Cvičení Vám pomohou zdravě zpevnit a zformovat celou postavu, snížit napětí v organismu, protáhnout svaly zkrácené a posílit svaly ochablé. Dále opravují chybné držení těla, obnovují tělesnou vitalitu a hlavně nepřetěžují organismus. Působí jako terapie k civilizačním nemocem páteře a předčasného stárnutí kloubního systému. Cvičení zvládne každý, bez rozdílů věku a úrovně zdatnosti.

NOVÉ CVIČEBNÍ PODLOŽKY

Chceme naše fitko postupně renovovat a prvním krokem jsou cvičební podložky. Co bude další? Vše se dozvíte tady.