Úterý a Čtvrtek: 17:30 – 18:20
Začínáme od listopadu
Cvičení Vám pomohou zdravě zpevnit a zformovat celou postavu, snížit napětí v organismu, protáhnout svaly zkrácené a posílit svaly ochablé. Dále opravují chybné držení těla, obnovují tělesnou vitalitu a hlavně nepřetěžují organismus. Působí jako terapie k civilizačním nemocem páteře a předčasného stárnutí kloubního systému. Cvičení zvládne každý, bez rozdílů věku a úrovně zdatnosti.
